algemene bokstraining

Bij onze trainingen kan iedereen zich aansluiten. Je begint met een goede warming up, met schaduwboksen, touwtje springen en lichte krachtoefeningen. De training onder begeiding van een gediplomerde bokstrainer bestaat uit stoten zetten op elkaars bokshandschoenen. Je gezicht wordt dus nooit geraakt.

Speciale beginnerslessen

Je kunt altijd een boksles boeken, ook als het je allereerste training is. Je hoeft je daarvoor niet in te schrijven, te bellen of een mail te sturen. Wij hebben speciale lessen voor beginners tijdens iedere algemene training. Beginners kunnen bij ons verenigingshandschoenen lenen.

Cool down

Na de training is er een korte krachttraining onder begeleiding voor buik, schouders, armen en benen. We sluiten iedere bokstraining af met een cooling down.

Wedstrijdtrainingen

Ben je gevorderd en heb je behoefte aan een training met meer uitdaging? Bekijk dan onze wedstrijdtrainingen.

Speciale beginners bokstraining

Haagse Directe heeft voor beginnende boksers tijdens iedere reguliere training speciale introductieklassen. Hier leer je alle bokstechnieken en wordt aan je houding gewerkt.

Beginners kunnen bij ons verenigingshandschoenen lenen. Verder is het de bedoeling sportkleding te dragen en wikkels om je handen te zwachtelen mee te nemen. Op de site hebben wij het assortiment van onze producten staan, het aankopen van producten kun je bij de boksschool doen.